Bạn nên làm gì khi bị Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính? (Phần II)


Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là bệnh lý của phổi, với sự giới hạn thông khí không thể hồi phục hoàn toàn, gây nên tình trạng tắc nghẽn lưu thông khí, gia tăng lượng khí cặn trong phổi, làm bệnh nhân khó thở. Chúng ta hãy cùng điểm qua các cách giúp kiểm soát bệnh hiệu quả:
Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn thở oxy
Bệnh nhân COPD đang thở máy (ảnh minh họa)

4. Giữ cho thân thể khỏe mạnh


Tập thở

Các bài tập thở có thể giúp bạn mỗi khi bạn khó thở, giúp cho các cơ hô hấp trở nên khỏe mạnh hơn.

Đi bộ và tập thể dục đều đặn

Khi bạn làm cho các cơ tay, chân và thân mạnh lên, bạn có thể đi lại dễ dàng hơn. Đi bộ 20 phút là cách tốt nhất để khởi đầu.

Ăn thức ăn bổ dưỡng và giữ cân nặng thích hợp

Bạn hãy đề nghị người thân giúp bạn mua và chuẩn bị các thức ăn bổ dưỡng. Ăn nhiều trái cây và rau củ, ăn các thức ăn có đạm như thịt, cá, trứng, sữa và đậu nành.


5. Nếu bệnh của bạn đã vào giai đoạn nặng, hãy cố gắng sống tích cực tối đa. Làm cho cuộc sống của mình càng dễ dàng, thoải mái càng tốt.


- Hỏi thăm bạn bè và gia đình để được giúp đỡ và góp ý.
- Làm mọi việc chậm rãi;khi làm việc gì nên ngồi xuống.
- Mặc quần áo rộng cho dễ thở, chọn quần áo, giày dép sao cho dễ mặc.
- Nhờ người chuyển đồ đạc xuống nhà dưới để bạn khỏi phải lên lầu thường xuyên.
- Chọn một chỗ ngồi để bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái và mọi người có thể đến thăm bạn được.

Đọc tiếp:


Đăng nhận xét